Krachttraining is een belangrijk instrument binnen de sportfysiotherapeutische praktijk en kent vele facetten. Om een sporter zowel recreatief als op topsportniveau optimaal en veilig te kunnen coachen en begeleiden, is een gedegen kennis over de technische uitvoering van krachttraining nodig. Kleine aanwijzingen of aanpassingen in de oefenstof kunnen een groot verschil maken en sporters behoeden voor vervelende blessures.

Na de cursus kan de deelnemer patienten en sporters binnen de krachtraining begeleiden en coachen gericht op een optimale uitvoering van de oefenstof.

Subdoelen

Na de cursus kan de deelnemer:

  • de belangrijke hoofd- en bijoefeningen binnen krachtraining uitvoeren en instrueren bij patienten en sporters;
  • een methodische trainingsopbouw maken met veel variaties in oefenstof;
  • de oefenstof integreren binnen een (sport)revalidatiesetting en/of fysieke training van sporters;
  • op een methodische wijze instructie- en coachingsstrategie├źn toepassen;
  • de eigen technische vaardigheid optimaliseren binnen zijn/haar motorische vaardigheden;
  • veelvoorkomende compensatiepatronen herkennen binnen krachttrainingsoefeningen;
  • mogelijke fysieke klachten relateren aan de technische uitvoering van de oefenstof.

Ik wil graag meer informatie