In het kader van de Internationale Dag van de Slaap (19 maart 2021) bekijk je de NPi-service webcast van dr. Kasper Janssen over de 'Powernap' tijdelijk gratis.

In deze webcast vertelt de sportarts over hoe het slapende lichaam herstelt en beschrijft hij waarom iedere therapeut slaap zou moeten promoten. Ook belicht hij de powernap en hoe dit kan helpen om dagelijks effectiever te zijn en je fitter te voelen.


Als abonnee op de NPi-service kun je voor alle tien thema’s webcasts terugzien, ook van de vorige jaargangen. In ons NPi-service webcast-archief vind je meer dan 80 webcasts.


Wil je meer leren over slaap?

Volg de e-learning 'Het belang van een goede nachtrust voor kinderen, pubers en adolescenten’ voor slechts 25 euro.

Geef je 'belangstelling' door voor de cursus 'Slaap en herstel' met docenten Kasper Janssen en Marieke Rinkema.

Lees de NPi-service referaten (inloggen vereist):

Of bekijk de webcast van Monique l'Hoir over 'Het belang van een goede nachtrust bij kinderen'
In deze webcast vertelt dr. Monique l'Hoir over het belang van slaap voor kinderen, over het effect van schermtijd op de slaap en de gevolgen van slaapgebrek. Ook geeft ze tips over een goede slaaphygiëne en de relatie tussen slaap en het lichaamsgewicht van kinderen. (Inloggen vereist)

En voor vanavond: slaap lekker!