High-intensity Interval Training (HIT) bij kinderen

Quotes van cursisten

Erg leuke dag, zeer leerzaam.

Mw. Zwinkels neemt je echt mee in haar verhaal en uitleg.

Marenka is goed op de hoogte van alle achtergrond theorie! Brengt het goed over.

Leerzame, fijne cursusdag! Dank daarvoor!

Programma en informatie voor deelnemers

Als deelnemer krijg je toegang tot de besloten website www.npicursus.nl.
Op deze site tref je alle extra informatie aan zoals bijvoorbeeld het programma, eventuele voorbereiding en andere relevante informatie.

Datum

Donderdag 4 december 2025

Kosten

€ 275,- (met NPi-kortingskaart) respectievelijk € 305,- inclusief verzorging en cursusmateriaal

Locatie

• Hotel Papendal (route)

Accreditatie

Deze scholing is geaccrediteerd voor: Basisregister Algemeen fysiotherapeut (KNGF en Keurmerk) / Deelregister Kinderfysiotherapeut / Oefentherapeut (coulance regeling) met 6 punten.

Uitleg coulance regeling voor oefentherapeuten.

Doel

In deze praktische cursus leer je hoe je high-intensity intervaltraining kunt toepassen bij kinderen met een breed scala aan gezondheidsproblemen.

Beschrijving

Na deze cursusdag heb je als (kinder)fysiotherapeut de kennis en vaardigheden om HIT-trainingen op een veilige en effectieve manier aan kinderen aan te bieden. Je leert alles over de voordelen van HIIT voor kinderen, hoe je geschikte trainingsprogramma's ontwerpt en uitvoert, en hoe je HIIT kunt integreren in je bestaande praktijk.

Waarom HIT?
Jongeren met een fysieke beperking zijn trainbaar volgens algemene trainingsprincipes, maar sporten minder vaak dan hun leeftijdsgenoten; 26% van de jongeren met een fysieke beperking sport wekelijks tegenover 71% van hun leeftijdsgenoten zonder beperking.

Uit onderzoek blijkt dat high-intensity intervaltraining (HIT) goed werkt bij zich normaal ontwikkelende kinderen. Ook blijkt dat het goede resultaten oplevert bij kinderen met een fysieke beperking. Echter, het is voor die laatste groep lastiger om te gaan en blijven sporten; sportverenigingen missen vaak bekwame trainers of begeleiders, jongeren worden niet altijd geaccepteerd of een geschikte sportvereniging is te ver weg.

Om jongeren structureel meer te laten bewegen/sporten, met name in de thuissituatie, kan HIT binnen de therapie worden ingezet om in een korte periode naar een bepaald doel te trainen. Dit doel moet gericht zijn op structurele fysieke activiteit in de thuissituatie, zoals aansluiting vinden bij een sportvereniging of fietsen naar school.

Wat leer je in deze 1-daagse cursus?

• De wetenschappelijke basis van HIT en de voordelen voor kinderen;
• Hoe je HIT-trainingen veilig en effectief kunt aanpassen aan verschillende leeftijden en vaardigheidsniveaus;
• Praktische tips voor het ontwerpen en uitvoeren van leuke en motiverende HIT-sessies voor kinderen;
• Hoe je HIT kunt gebruiken om een breed scala aan gezondheidsproblemen bij kinderen aan te pakken, waaronder obesitas, hartaandoeningen, cerebrale parese en motorische ontwikkelingsstoornissen (DCD).

Didactische werkwijze

thuisstudie, responsiecollege, casuïstiek

Beoordeling door cursisten

Vraag 1: Welke beoordeling geef je de cursus in het algemeen?

Vraag 2: In welke mate beschikte(n) de docent(en)/spreker(s)* over de benodigde vakinhoudelijke kennis en vaardigheden?

Vraag 3: In welke mate is het geleerde toepasbaar in jouw huidige of toekomstige beroeps- en/of functie-uitoefening?

Vraag 4: Hoe luidt jouw oordeel over de organisatie tijdens de scholingsactiviteit (denk aan accommodatie, bereikbaarheid, kwaliteit van opleidingsruimten, hoeveelheid pauze, cursustijden, verzorging etc.)?

Vraag 5: Zou je het volgen van deze scholingsactiviteit aanbevelen aan collega's?

Karin Pot-Tieleman
e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
telefoon: 06 82 12 46 78
(bereikbaar ma.ochtend, dinsdag en donderdag van 9.00 uur tot 15.00 uur, en vr.ochtend)