In deze eendaagse cursus leer je hoe je HIT in de praktijk kunt inzetten om jongeren met een fysieke beperking in een korte periode naar een bepaald doel te trainen. Dit doel moet gericht zijn op structurele fysieke activiteit in de thuissituatie, zoals aansluiting vinden bij een sportvereniging of fietsen naar school. Jongeren met een fysieke beperking zijn trainbaar volgens algemene trainingsprincipes, maar sporten minder vaak dan hun leeftijdsgenoten, na deze dag weet je hoe jij hier op in kunt spelen.